Granátové jablko

Granátové jablko (Punica granatum) je ovocie pochádzajúce z juhozápadnej Ázie. Je to guľovité ovocie s tvrdou, kožovitou šupkou, ktorá môže byť žltá, oranžová alebo červená. Vo vnútri granátového jablka sú šťavnaté červené bobule, ktoré sú sladké a osviežujúce.

Toto ovocie je známe pre svoje vysoké množstvo antioxidantov, vitamínov a minerálov. Obsahuje vitamín C, vitamíny skupiny B, draslík, horčík a ďalšie živiny. Granátové jablko je tiež bohaté na polyfenoly, ktoré majú priaznivý vplyv na zdravie srdca.

Okrem toho je granátové jablko spojené s rôznymi zdravotnými výhodami, vrátane podpory imunitného systému, zlepšenia trávenia a ochrany pred voľnými radikálmi. V niektorých kultúrach je tiež symbolom plodnosti a hojnosti.

Je to vynikajúce ovocie, ktoré môže byť konzumované čerstvé, alebo sa môže použiť na prípravu džúsov, šťavy alebo dokonca v kuchyni pri príprave rôznych jedál